나를 바꾸는 아침 긍정확언 ‘35문장’

아침 출근하는 길
지하철역까지 10분 정도 걸어야 하는데
이 때 종종 유튜브로 아침 ‘긍정확언’을 듣는다.

긍정확언을 처음 듣기 시작한 것은 1념 조금 넘었고
힘든 일이 있어 부정적 생각이 많이 들어
시작한 마음공부의 일환이었다.

내가 읽은 많은 책들이 ‘무의식‘이 우리 삶에 끼치는
영향이 생각이상으로 매우크다고 말하고 있는데
이 ’긍정확언‘은 내 머리속에 뿌리잡힌 무의식을
정화하는데 정말 큰 힘이 된다.


최근 자꾸 부정적인 감정이 들어 힘이 들었고
이전처럼 명확한 실체가 있는 것이 아니라
어쩌면 원했던 삶의 목표 중 한가지를 이룬 후 오는
허무주의에 가까워 잠시 방황했었다.

답을 찾기 위해 여러 문서와 영상을
다시 접하기 시작했고
항상 그렇듯 문제의 원인을 외부가 아닌
내부에서 찾아야한다는 것을 깨달았다.

오랜만에 아침 긍정확언을 들었는데
매일같이 긍정확언을 들었을 때는 당연한 내용들이
오늘은 비수처럼 마음에 콕콕 박혔다.

이런 마음, 무의식, 태도를 내가 잃어버리고 있었구나.

아래는 내가 오늘 아침을 시작한 긍정확언이다.


<긍정확언 35문장>

1. 오늘도 명상할 수 있는 마음의 공간이 있음에 감사한다.
2. 지금 이 순간, 숨 쉴 수 있음에 감사한다.
3. 나를 둘러싼 모든 것들에 감사한다.
4. 감사한 마음을 가질수록 더욱 감사할 일이 생긴다는 것을 믿는다.
5. 나에게는 내가 원하는 것을 끌어당길 수 있는 충분한 힘이 있다.
6. 나는 나 자신을 굳게 믿는다.
7. 나는 나 자신이 너무 좋다.
8. 나는 나를 진심으로 사랑한다.
9. 나는 내 인생을 풍요롭게 만들 준비가 되어있다.
10. 나는 내 인생을 원하는 대로 디자인하고 있다.
11. 내 인생은 내가 원하는 방향으로 흘러가고 있다.
12. 나에게는 무엇이든 할 수 있는 창조의 에너지가 흘러넘친다.
13. 나에게서 창의적인 아이디어가 솟아난다.
14. 나는 자신감이 넘친다.
15. 나는 무엇이든 배울 준비가 되어있다.
16. 나는 나 자신에게 더 성장할 수 있는 기회를 준다.
17. 나는 나의 직관을 믿는다.
18. 나는 내 내면의 힘을 믿는다.
19. 나는 오늘도 행복한 하루를 선택한다.
20. 나는 경험하는 모든 일들을 기쁘게 맞이한다.
21. 오늘은 특별한 하루가 될 것이다.
22. 나는 좋아하는 일을 하며 풍요롭게 살아간다.
23. 나는 활력이 넘친다.
24. 나는 나의 긍정적인 에너지를 주변에 퍼뜨린다.
25. 나는 과거와 미래에 얽매이지 않고 지금 현재를 살아간다.
26. 나는 아름답고 즐거운 세상을 누리러 온 여행자이다.
27. 나는 살아있는 모든 것들과 긍정적인 관계를 맺고 있다.
28. 나는 신체적으로 정신적으로 경제적으로 자유롭다.
29. 나는 어떤 것이든 할 수 있다고 굳게 믿는다.
30. 나는 완벽하게 자유로운 존재이다.
31. 나는 나의 능력을 다른 사람들돠 공유한다.
32. 나는 나의 사랑을 다른 이들에게 전한다.
33. 나는 나 자신을 잘 알고 있다.
34. 나는 귀하고 소중한 존재이다.
35. 나는 결국 잘 될 것이다.

- 에일린 7분 긍정확언, ‘나는 잘될 것이다’



깊은 곳에 뿌리박힌 무의식은
한번의 긍정확언으로 제거하기 어렵다.

- 여러번 듣고 읽고 말하기
- 문장 하나하나를 읽을따마다 심상화하며 수용하기
- 진심으로 믿기

추후에는 내가 추린 긍정확언들만 따로 모아
포스팅할 예정이다.

오늘 하루도 내가 원하는만큼 행복하기!

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